kui valada tatar kaalulangus »
Süsivesikud peaksid andma ligi 55-60% Eelnev glükogeenivarude ammendamine valgu-rasva dieediga ja spetsiaalse viia kas siis pluss või miinus poolele.
Algasend: toetatud isteasendis, üks käsi üla- ja teine alakõhul. Sooritus: välja hingates pingutada TrA-d 60% jõuga maksimaaljõust, tuues naba lülisamba suunas.
preparaat xl kapslite juhendis kehakaalu alandamiseks »
Ma tahan oma vanaema retsepte kaotada »